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A mostrar mensagens de Julho, 2013

Os Vários NOMES DO AÇUCAR

Todos os ingredientes da seguinte lista também são açúcares:
Açúcar mascavadoAçúcar de canaXarope de agaveXarope de arrozXarope de cevadaXarope de milhoFrutoseDextroseSucroseAçúcar invertidoMaltitolSorbitolManitolAlimentos repletos de farinhas refinadas (O amido como a farinha de trigo refinada é convertido muito rapidamente em açúcar durante a digestão e é muito pobre em nutrientes.)
Leia sempre a lista de ingredientes dos alimentos que compra e nunca leia a publicidade alimentar

Motivos para diminuir o consumo de AÇÚCAR

O açúcar suprime o sistema imunitário.O açúcar causa irritabilidade em crianças e adultos.O açúcar aumenta a produção de radicais livres no corpo.O açúcar causa hiperactividade, ansiedade e menor capacidade de concentração.O açúcar aumenta os triglicéridos no sangue.O açúcar diminui a capacidade do corpo se defender de infeções bacterianas.O açúcar diminui a elasticidade dos tecidos.O açúcar reduz o HDL (bom colesterol).O açúcar causa deficiência em crómio.O açúcar causa degeneração ocular.O açúcar pode causar hipoglicémia.O açúcar está relacionado com a obesidade.O açúcar está relacionado com cárie dentária.o açúcar contribui para a diabetes.O açúcar aumenta a gordura no fígado (fígado gordo).O açúcar contribui para a osteoporose.O açúcar pode estar relacionado com eczema na criança.O açúcar causa retenção de líquidos.O açúcar contribui para a doença de Alzeimer.O açúcar piora os sintomas de défice de atenção na criança.O açúcar aumenta a inflamação corporal.
Referências bibliográfica…