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A mostrar mensagens de Fevereiro, 2016

Estudo: A alimentação vegetariana melhora a dermatite atópica nos adultos

A dieta vegetariana melhora os sintomas da dermatite atópica, através da redução do número de eosinófilos[i] periféricos e da síntese de prostaglandina E2 (PGE2[ii]) por monócitos[iii].

Fonte: J Physiol Anthropol Appl Human Sci. 2001 Nov;20(6):353-61. PMID: 118406881
Autor(s): T Tanaka, K Kouda, M Kotani, A Takeuchi, T Tabei, Y Masamoto, H Nakamura, M Takigawa, M Suemura, H Takeuchi, M Kouda


Resumo: Muitos pacientes com dermatite atópica apresentam insatisfação com os tratamentos convencionais baseados em esteróides tópicos e têm optado por abordagens não convencionais. No entanto, a maioria das terapias não foram avaliadas clinicamente e cientificamente por especialistas.
Este estudo foi desenhado para avaliar se uma dieta vegetariana pode ser eficaz na dermatite atópica e em caso afirmativo, identificar os mecanismos pelo qual actua através da análise de parâmetros imunológicos. Um estudo aberto[iv] foi realizado em 20 pacientes com dermatite atópica. Uma melhoria da dermatite foi ava…

Como acabar com as náuseas?

Todos nós já sentimos em algum momento das nossas vidas uma sensação estranha no estômago fazendo-nos sentir desconfortável e à qual denominamos náusea. Sabias que a náusea é na verdade um mecanismo de protecção complexa? Os sintomas de náuseas são influenciados por mensagens enviadas ao cérebro devido a uma ameaça, como uma obstrução intestinal, emoção negativa forte ou acumulação de compostos tóxicos no corpo.
A náusea é a sensação de vómito, forçando o vazamento do conteúdo do estômago. Quando te sentes enjoad@, a pele fica pálida, começas com suores frios, produzes mais saliva e ocorre um aumento do ritmo cardíaco ou pulso. Em alguns casos, os vómitos podem aliviar a sensação de náusea, porque o corpo eliminou a substância nociva ou bloqueio digestivo que causava essa sensação. (1)
Quando nos sentimos nauseados é porque a parte do cérebro chamada de "centro do vómito" está a receber e a reagir a mensagens enviadas de outras partes do corpo ou cérebro. O centro do vómito…

Obstipação Infantil - Um passo simples para um resultado imediato

A obstipação infantil é um desafio muito comum nas crianças, para o qual fibras e laxantes são geralmente prescritos. Quando a abordagem padrão não funciona, vai-se prescrevendo doses progressivamente maiores, e ainda assim, existem casos que não apresentam resultados, podendo a obstipação crónica prolongar-se até à fase adulta. Por isso, alternativas são necessárias e evidências como as que demonstrarei de seguida representam um papel importantíssimos no combate a esta disfunção que tanto pode prejudicar os nossos filhos.3[J.Pediatr Gastroenterol Nutr. 2010 Aug]
Recuando um pouco, na década de 1950, foi sugerido que alguns casos de obstipação entre crianças poderiam ser devido ao consumo do leite de vaca1 [Int Arch Allergy Appl Immunol,1958], mas só em 1995 é que esta teoria foi posta à prova.
Um grupo de investigadores italianos estudaram2 27 crianças que procuraram ajuda na clínica de gastroenterologia pediátrica devido a obstipação idiopática crónica, ou seja, não sabiam qual a caus…

Obstipação infantil – Abordagem Naturopática

Grande parte das crianças hoje em dia sofrem de prisão de ventre muitas das vezes causada por desequilíbrios alimentares, nomeadamente devido à ingestão insuficiente de fibras e de água...sim água e não sumos, refrigerantes, leite e outros líquidos completamente desnecessários a uma boa saúde infantil. Como consequência, as crianças começam a sentir-se desconfortáveis, rabugentas e podem perder o apetite quando se encontram obstipadas. O que também acontece com frequência é que quando finalmente conseguem evacuar, esta acção torna-se penosa levando-as a contraírem-se numa próxima vez agravando a situação.
Podemos classificar como obstipação infantil uma criança de qualquer idade que evacua menos de 3 vezes por semana (apesar de, como naturopata, na minha opinião, já se deva classificar como distúrbios intestinal uma criança que não evacue diariamente). Também, o desconforto durante a evacuação, mesmo com movimentos intestinais regulares, é considerado uma forma de obstipação.
Se o teu…